第28天 恢复日
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今天是28天军事化训练计划的最后一天了,但这是你下一次旅程的起点。做好最后一次心理训练,准备好迎接前路。

今天是28天军事化训练计划的最后一天。今天是用来庆祝你的成功以及让你放松休息,以便做好准备迎接即将到来的挑战。在你拍自己马屁之前,先来看看这最后一次的心理训练课吧。今天的课程:相信自己。

28天军事化训练课程也许结束了,但你的下一个旅程才刚开始。再做一次28天军事化训练的体能测试。记录下你的次数以庆祝成功。你可以将自己的次数结果贴到评论区。为自己的健身新进展照相留存,准备好新的冒险。你比以前要成长了许多,但你仍旧可以成长更多。